U-15 | 11.11.2016

Týdenní tréninkový plán - U 15

14. - 20. listopadu 2016

Pondělí 14. listopadu

Plavání - bazén – 7:00 – 8:00, sraz: v 6:45, s sebou: plavky, ne bermudy, plavecké brýle aj…

Testování SCIO testy - 9:00 - 9.A

Kompenzace – 15:15 – 16:15 - 7.A

Kompenzace – 16:15 – 17:15 - 8.A, 9.A

Úterý 15. listopadu

7:00– 8:40 - KTV - 8.A

Testování SCIO - 9:00 - 9.A

Tréninková jednotka

I. skupina - 15:15 - 16:15 - 9.A + hráči mimo ZŠ Ohrazenice

II. skupina - 16:15 - 17:15 - 8.A + hráči mimo ZŠ Ohrazenice

Středa 16. listopadu

Přednáška zdravá výživa - 9.A - 8:00 - 10:00

Přednáška nástraha internetu - 8. a 9.A - 10:00

Fyzické testy - DUKLA Pardubice - 14:00 - Zezulák, Gerčák, Exner, Dostál

Tréninková jednotka - volno

Čtvrtek 17. listopadu

Tréninková jednotka - 8:30 - 10:00 - všichni hráči FK Pardubice

Splečný oběd - 10:45 -  s sebou: 100,-

Vlak do Hradce Králové - 12:05 s sebou - 100,- (společný odjezd)

Sledování utkání U 16 Česká republika - Německo - 13:30 (hř. Bavlna) - v oblečení PUMA

Hráči FK Pardubice mimo akademii - volno

Pátek 18. listopadu

Tréninková jednotka 9:00 – 10:30 – na tréninkové jednotce bude sdělena nominace na mistrovské utkání

Sobota 19. listopadu

Sledování utkání U 16 Česká republika - Německo (Vinice) - 13:30, sraz: 13:00 před Vinicí, povinné pro hráče z akademie, oblečení akademie + 10. hráčů na podávání míčů

Neděle 20. listopadu

"A" tým - FC Hradec Králové -  FK Pardubice -- 9:30 (UMT)

(Autor: FK Pardubice | Datum: 11.11.2016 | Zdroj fotky: )