U-12 | 27.05.2016

Tréninkový plán 30.5.-5.6.

Přinášíme tréninkový plán pro U12.

PO   14:30 - 15:45 - I. sk. kompenzační cvičení v tělocvičně, s sebou švihadlo a cvičební baterie

       16:00 - 17:15 - II.sk. kompenzační cvičení v tělocvičně - pro ty, kteří nemůžou v I.skupině

       14:00 - 15:00 - brankaři mají svůj trénink a poté se připojí ke cvičení

ÚT    8:50 - 10:40 kondiční tělesná výchova /rozvoj rychlosti, koordinace, posilování/

       14:00 - 15:30 TJ

       14:00 - 15:00 - brankaři mají svůj trénink a poté se připojí k týmu

       MU U13B s Vysokým Mýtem v 18:15 - odjezd v 14:30 z Ohrazenic

ST    7:05 - 8:40 dopolední TJ /IHČ jednotlivce/

       14:00 - 15:30  TJ

ČT   9:55 - 11:35 - Tv /gymnastika, atletika, úpoly, míčové hry/

PÁ   14:00 - 15:30 TJ

SO   volno

NE   MU U13 s FK Kolín v 13:00 - vybraní hráči - odjezd cca 11:00

       MU U12 s FK Kolín v 14:45 - zbytek týmu  

(Autor: FK Pardubice | Datum: 27.05.2016 | Zdroj fotky: )