U-12 | 22.01.2016

Tréninkový plán 25.1. - 31.1. + nedělní sraz

Sraz na nedělní coerver turnaj v 9:00. /24.1./

PO     7:00 - 8:00 - plavání 6,7,8 třída

         7:15 - 7:45 - vířivka 5. třída

       14:30 - 15:45 - I. sk. kompenzační cvičení v tělocvičně, s sebou švihadlo a cvičební baterie

       16:00 - 17:15 - II.sk. kompenzační cvičení v tělocvičně - pro ty, kteří nemůžou v I.skupině

                              - brankaři svůj trénink nemají, půjdou na cvičení s týmem

ÚT   8:50 - 10:40 kondiční tělesná výchova /rozvoj rychlosti, koordinace, posilování/

       14:00 - 15:30 TJ

       14:00 - 15:00 - brankaři mají svůj trénink a poté se připojí k týmu

ST    7:05 - 8:40 dopolední TJ /IHČ jednotlivce/

       14:00 - 15:30  TJ

ČT   9:55 - 11:35 - Tv /gymnastika, atletika, úpoly, míčové hry/

       13:15 - 14:30 TJ - kontrola vysvědčení - hráči si ho přinesou s sebou 

PÁ   volno

SO   PU s MFK Trutnov v Trutnově v 11:30 - odjezd autobusem /čas bude upřesněn/

NE   volno

Trenéři U12

(Autor: FK Pardubice | Datum: 22.01.2016 | Zdroj fotky: )