U-14 | 16.01.2016

Týdenní tréninkový plán 18. - 24. leden 2016

Pondělí 18. ledna

Bazén - 7. A - 7:00 -  8:00 - Agua - s sebou 20 Kč, plavky, ne bermudy

sraz: v 6:50 před bazénem

8. A - vířívka Ohrazenice - 8:00 - 8.30 hod.

Kompenzační trénink - 16:00 - 17:15

Brankářský trénink - 15:00 - 16:00 - následné zapojení se do kompenzačního tréninku

Úterý 19. ledna

KTV - 7:05 - 8:40

Tréninková jednotka - 15:15 - 16:45

Individuální trénink - 15:15 - 16:45 - Kurka, Šimek

Brankářský trénink - 15:00 - 16:00 - následné zapojení se do tréninkové jednotky

Středa 20. ledna

TV - 9:55 - 11:35 - gymnastika, jiné hry

Tréninková jednotka - 15:00 - 16:30

Čtvrtek 21. ledna

SH - 8:00 - 9:35

Pátek 22. ledna

volno

Sobota 23. ledna

Volno

Neděle 24. ledna

volno

Důležité plnit domácí zásobníky cviků od kondičního trenéra!!!

(Autor: FK Pardubice | Datum: 16.01.2016 | Zdroj fotky: )