U-13 | 30.10.2015

Tréninkový plán U13 2.11. - 8.11.

Přinášíme tréninkový plán pro první listopadový týden U13.

PO  7:00 - 8:00 - plavání /hráči 6,7,8,9 třídy/ - v Aqua centru, s sebou 20 kč

       14:30 - 15:45 - I. sk. kompenzační cvičení v tělocvičně, s sebou švihadlo a cvičební baterie

       16:00 - 17:15 - II.sk. kompenzační cvičení v tělocvičně - pro ty, kteří nemůžou v I.skupině

       14:00 - 15:00 - brankářský trénink, potom se brankaři připojí k cvičení

ÚT   8:50 - 10:40 kondiční tělesná výchova /rozvoj rychlosti, koordinace, posilování/

       14:00 - 15:30 TJ

       14:00 - 15:00 brankářský trénink, potom se brankaři připojí k týmu

ST    7:05 - 8:40 dopolední TJ /UMT+hala/

       14:00 - 15:30 TJ I.skupina

ČT   9:55 - 11:35 - Tv 6.A.

       11:45 - 13:20 - Tv 7.A.

PÁ   10:00 - FK Pardubice U13 - FC Hradec Králové U13 - hř.Ohrazenice

SO   MU B týmu s Prosetínem v 11:15 Na Dolíčku

NE   volno

Služba: Mikan, Kirchner, Obermajer, Šenkýř

(Autor: FK Pardubice | Datum: 30.10.2015 | Zdroj fotky: Radek Klier )