U-14 | 16.10.2015

Týdenní tréninkový plán "U 14"

Přinášíme tréninkový plán U14 na týden 19.10. - 25.10.2015.

Pondělí 19.10. 7:00 - 8:00 - Aqua centrum - plavání, kompenzační cvičení ve vodě, s sebou: 20 kč, plavky - né bermudy!

                     Kondičně kompenzační trénink 16:00 - 17:15,

s sebou: vytištěné cvičební baterie a vyplněný jídelníček, švihadlo, atletickou obuv

                     Brankářský trénink - 15:00 - 16:00 - následné zapojení do kondičního tréninku

Úterý 20.10.     KTV   7:05 - 8:40

                       TJ     15:00 - 16:30  

                       15:00 - 16:00 brankářský trénink

Středa 21.10.  7:00 - 8:40 - dovednostní testy - 7.A

                         TV      9:55 - 11:35

                         TJ      15:00 - 16:30

Čtvrtek 22.10.  SH       8:00 - 9:35

                         8:00 - 9:20 - dovednostní testy - 8.A

                         brankářský trénink 8:00 - 9:20 - Shejbal

Pátek 23.10.    TJ      14:00 - 15:30

Sobota 24.10.  MU "B" - Spartak Slatiňany- na Dolíčku od 9:30, nominace a sraz bude sdělen na páteční tréninkové jedntoce

                          MU "A" - SK Slavia Praha - venku 12:15 (Eden) , nominace a sraz bude sdělen na páteční tréninkové jednotce

Neděle 25.10.            volno

Nezapomeňte plnit domácí baterie od kondičního trenéra!!!

(Autor: FK Pardubice | Datum: 16.10.2015 | Zdroj fotky: )