U-12 | 02.10.2015

Tréninkový plán 5.10. - 11.10.

Přinášíme tréninkový plán žákovského týmu U-12 pro příští týden.

PO   7:15 - 7:45 - žáci 5 třídy vířivka

       7:00 - 8:00 - plavání /hráči 6,8,9 třídy/ - v Aqua centru, s sebou 20 kč

       14:30 - 15:45 - kompenzační cvičení v tělocvičně, s sebou švihadlo a cvičební baterie

       14:00 - 15:00 - brankářský trénink, potom se brankaři připojí k cvičení

ÚT   8:50 - 10:40 kondiční tělesná výchova /rozvoj rychlosti, koordinace, posilování/

       14:00 - 15:30 TJ

       14:00 - 15:00 brankářský trénink, potom se brankaři připojí k týmu

ST    7:05 - 8:40 dopolední TJ /IHČ jednotlivce a jejich rozvoj/

       14:00 - 15:30 TJ I.skupina

       15:30 - 17:00 TJ II.skupin

ČT   volno

PÁ   14:00 - 15:30 TJ

SO   MU B týmu s Pardubičkami v 11:15 v Pardubičkách

NE   MU A týmu s Mladou Boleslaví, začátek v 11:45 v Ohrazenicích

Trenéři U12

(Autor: FK Pardubice | Datum: 02.10.2015 | Zdroj fotky: )