U-10 (2013) | 14.11.2020

Úkoly pro hráče

Zde naši hráči naleznou soubor úkolů pro následující týden.

Každý den je třeba natočit video dle zadaného úkolu a poslat ho na týmový Whattsapp. Video by mělo být dlouhé cca 30-60 vteřin. Za každý splněný úkol hráč získá bod. Body budeme postupně sčítat.

Pondělí: Koordinačně-obratnostní cvičení

https://www.youtube.com/watch?v=Oisg5B5ZNck&feature=share

https://www.youtube.com/watch?v=PBKcFEiet0w

https://www.youtube.com/watch?v=GSsHXS9Q4fY

Úterý: Slalom s míčem

Středa: Life kinetic

https://www.youtube.com/watch?v=4VHD7NMAobA&feature=share

Čtvrtek: Coerver – práce s míčem

https://www.youtube.com/watch?v=PPRm5prENnQ

Pátek: Švihadlo (co nejdéle bez přerušení)

Dále připomínáme, že v rámci panenek se můžete účastnit klubové Ligy mistrů v panenkách. Je důležité se neustále snažit být lepší, nejde o to srovnávat se s ostatními. Je třeba neustále navyšovat svůj rekord. Třeba si můžete dát výzvu – každý den dát o panenku víc a panenkám se tak pravidelně věnovat.

(Autor: FK Pardubice | Datum: 14.11.2020 | Zdroj fotky: )