U-15 | 05.11.2016

Týdenní tréninkový plán - U 15

7. - 13. listopadu

Pondělí 7. listopadu

Plavání - bazén – 7:00 – 8:00, sraz: v 6:45, s sebou: plavky, ne bermudy, plavecké brýle aj…

Kompenzace – 15:15 – 16:15 - 7.A

Kompenzace – 16:15 – 17:15 - 8.A, 9.A

Úterý 8. listopadu

7:00– 8:40 - KTV - 8. - 9.A

Tréninková jednotka - individuální tréninky

I. skupina - 15:15 - 16:15 - 9.A

II. skupina - 16:15 - 17:15 - 8.A

Brankářský trénink - 15:15

Středa 9. listopadu

TV – 8:50 – 10:40 – 8.A

TV – 10:50 – 12:30 – 9.A

Tréninková jednotka – 14:30 – 16:00 - akademie

Brankářský trénink - 15:00

Tréninková jednotka - 15:00 - 16:30 - klubový

Video rozbor, mentální trénink - 16:00 -17:00

Čtvrtek 10. listopadu

Brankářský trénink - 7:55 - 9:35 - Shejbal, Volšík

SH – 8:00 - 9:35 - 8.A, 9.A

Teorie - 14:00 - 14:30

Tréninková jednotka - 14:30 - 16:00

Brankářský trénink - 14:30 - 16:00

Pátek 11. listopadu

Tréninková jednotka 15:00 – 16:15 – na tréninkové jednotce budou sděleny nominace na mistrovská utkání

Sobota 12. listopadu

volno

Neděle 13. listopadu

"A" tým - FK Pardubice - AC Sparta Praha - 12:00

(Autor: FK Pardubice | Datum: 05.11.2016 | Zdroj fotky: )