U-15 | 16.09.2016

Týdenní tréninkový plán

19. - 25. září 2016

Pondělí 19. září

Plavání – bazén – 7:00 – 8:00, sraz: v 6:45, s sebou: plavky, ne bermudy, plavecké brýle aj…

Kompenzace – 15:15 – 16:15

Kompenzace – 16:15 – 17:15

Úterý 20. září

KTV – 7:05 – 8:40

Sledování utkání MOL CUPU – FK Pardubice – FC Vysočina Jihlava – 16:30

Středa 21. září

TV – 8:50 – 10:40 – 8.A

TV – 10:50 – 12:30 – 9.A

Mentální trénink – 14:00 – 14:45 – pouze akademici

Tréninková jednotka – 15:00 – 16:30

Brankářský trénink - 15:00 - na úvod tréninku

Čtvrtek 22. září

Brankářský trénink - 8:00 - 9:35 - Shejbal, Volšík

SH – 7:55 – 9:35

Hodina teorie – přednáška kompenzace a strečink ve fotbale – akademici – 14:00 – 14:30

Tréninková jednotka – 14:30 – 16:00

Brankářský trénink - 14:30 - 15:00

Pátek 23. září

Tréninková jednotka 15:00 – 16:30 – na tréninkové jednotce budou sděleny nominace na mistrovská utkání

Sobota 24. září

„A“ tým – FK Příbram – FK Pardubice – 11:00

Neděle 25. září

„B“ tým – FK Pardubice – ŽSK Třemošnice – 9:30

(Autor: FK Pardubice | Datum: 16.09.2016 | Zdroj fotky: )