U-14 | 21.05.2016

Týdenní tréninkový plán

Pondělí 23. května

Plavání: 7:00 - 8:00 - Aqua centrum - 7.A, 8.A, plavání, kompenzační cvičení ve vodě, s sebou: 20 kč, plavky - né bermudy!

Sraz: v 6:50 před bazénem

Kondičně kompenzační trénink - 16:00 - 17:15 - s sebou vytištěné baterie hamstringu

Brankářský trénink - 15:00 - 16:00 - následné zapojení se do kompenzačního tréninku

Úterý 24. května

KTV 7:05 - 8:40 - 8.A

SH 8:50 - 10:40 - 7.A

Brankářský trénink - 14:00 - 15:00 - následné zapojení se do TJ

Tréninková jednotka 15:15 - 16:45

Středa 25. května

KTV - 7:05 - 8:40 - 7.A

TV 9:55 - 11:35 - 8.A

Tréninková jednotka 15:00 - 16:30

Čtvrtek 26. května

SH  8:00 - 9:35  - Shejbal pro brankáře

TV   11:45 - 13:20 - 7.A

Pátek 27. května

Tréninková jednotka 15:00 - 16:30

Sobota 28. května    

Podávání míčů - FK Pardubice - Sokolov - 16:45 - 18:45 - 6 - 8 hráčů

volno

Neděle 29. května

volno

Důležité plnit domácí baterie!!!

Trenéři 2002

(Autor: FK Pardubice | Datum: 21.05.2016 | Zdroj fotky: )