U-12 | 20.05.2016

Tréninkový plán 23.5. - 29.5.2016

Přinášíme tréninkový plán pro U12 na příští týden.

PO     7:00 - 8:00 - plavání 6,7,8,9 třída

       14:30 - 15:45 - I. sk. kompenzační cvičení v tělocvičně, s sebou švihadlo a cvičební baterie

       16:00 - 17:15 - II.sk. kompenzační cvičení v tělocvičně - pro ty, kteří nemůžou v I.skupině

       14:00 - 15:00 - brankaři mají svůj trénink a poté se připojí ke cvičení

ÚT   8:50 - 10:40 kondiční tělesná výchova /rozvoj rychlosti, koordinace, posilování/

       14:00 - 15:30 TJ

       14:00 - 15:00 - brankaři mají svůj trénink a poté se připojí k týmu

ST    7:05 - 8:40 KTV (Nenominovaní hráči na mistrovské utkání

        MU U12 se Slovan Liberec - 12:45 na Dolíčku (sraz: 11:30 v kabině) 

        Omluvenky do ZŠ Ohrazenice zařídíme! Co se týká oběda, tak hráči dostanou informaci na pondělním TJ

        Nenominovaní hráči mají odpoledne volno

ČT   9:55 - 11:35 - Tv /gymnastika, atletika, úpoly, míčové hry/

PÁ   14:00 - 15:30 TJ

SO   Turnaj PŘÍBRAM (nominace ve středu po mistrovském utkání)

NE   Turnaj PŘÍBRAM 

(Autor: FK Pardubice | Datum: 20.05.2016 | Zdroj fotky: )