U-14 | 07.04.2016

Týdenní tréninkový plán 11. - 17. dubna

Týdenní tréninkový plán

 

Pondělí 11. dubna

Vířivka - 8.A - 7:15 - 7:45

Plavání: 7:00 - 8:00 - Aqua centrum - 7.A, plavání, kompenzační cvičení ve vodě, s sebou: 20 kč, plavky - né bermudy!

Sraz: v 6:50 před bazénem

  

Kondičně kompenzační trénink - 16:00 - 17:15 - s sebou vytištěné baterie hamstringu

Brankářský trénink - 15:00 - 16:00 - následné zapojení se do kompenzačního tréninku

Úterý 12. dubna

KTV 7:05 - 8:40 - 8.A

SH 8:50 - 10:40 - 7.A

Brankářský trénink - 15:00 - 16:00 - následné zapojení se do TJ

Tréninková jednotka 15:15 - 16:45

Mezikrajská liga - Lázně Bohdaneč (Zlinský KFS) - 13:00 - nominace byla sdělena na středeční tréninkové jednotce

 

Středa 13. dubna

KTV - 7:05 - 8:40 - 7.A

TV 9:55 - 11:35 - 8.A

Tréninková jednotka 15:00 - 16:30

 

Čtvrtek 14. dubna

SH  8:00 - 9:35  

TV   11:45 - 13:20 - 7.A

 

Pátek 15. dubna

Tréninková jednotka 15:00 - 16:15

 

Sobota 16. dubna    

Mistrovské utkání

"A" tým - FK Pardubice - FK Teplice - hř. Bystřany - 12:45. hod., nominace a sraz bude sdělen na páteční tréninkové jednotce

"B" tým - FK Hlinsko - FK Pardubice - 9:30, nominace a sraz bude sdělen na páteční tréninkové jednotce

 

Neděle 17. dubna

volno

 

 

(Autor: FK Pardubice | Datum: 07.04.2016 | Zdroj fotky: )