U-14 | 09.01.2016

Týdenní tréninkový plán 11. - 17. ledna 2016

Pondělí 11. ledna

Bazén - 7:00 -  8:00 - Agua - s sebou 20 Kč, plavky, ne bermudy

sraz: v 6:50 před bazénem

Kompenzační trénink - 16:00 - 17:15

Brankářský trénink - 15:00 - 16:00 - následné zapojení se do kompenzačního tréninku

Úterý 12. ledna

KTV - 7:05 - 8:40

Tréninková jednotka - 15:15 - 16:45

Individuální trénink - 15:15 - 16:45 - Kurka, Šimek

Brankářský trénink - 15:00 - 16:00 - následné zapojení se do tréninkové jednotky

Středa 13. ledna

TV - 9:55 - 11:35 - gymnastika, jiné hry

Tréninková jednotka - 15:00 - 16:30

Čtvrtek 14. ledna

SH - 8:00 - 9:35

Pátek 15. ledna

Tréninková jednotka - 15:00 - 16:15

Sobota 16. ledna

Volno

Neděle 17. ledna

Přátelské utkání s Chrudimí

Sraz: v 10:00 v Chrudimi

Začátek utkání: v 11:00 v Chrudimi, nominace bude zveřejněna po středeční tréninkové jednotce

Důležité plnit domácí zásobníky cviků od kondičního trenéra!!!

(Autor: FK Pardubice | Datum: 09.01.2016 | Zdroj fotky: )