U-14 | 02.10.2015

Týdenní tréninkový plán - 5. října - 11. října

Pondělí 5.10. 7:00 - 8:00 -Aqua centrum - plavání, kompenzační cvičení ve vodě, s sebou: 20 kč

                     7.A - od 8:00 do víhřivky v Ohrazenicích

                      Kondičně kompenzační trénink 16:00 - 17:15,

s sebou: vytištěné cvičební baterie a vyplněný jídelníček, švihadlo, atletickou obuv

                     Brankářský trénink - 15:00 - 16:00 - následné zapojení do kondičního tréninku

Úterý 6.10.     KTV   7:05 - 8:40

                       TJ     15:00 - 16:30

                       Krajské výběry - nominace již sdělena

                       15:00 - 16:00 brankářský trénink

Středa 7.10.   TV      9:55 - 11:35

                       TJ      15:00 - 16:30

Čtvrtek 8.10.  SH       8:00 - 9:35

Pátek 9.10.    TJ      14:00 - 15:30

Sobota 10.10.  MU "B" - SK Pardubičky - venku od 9:30, nominace a sraz bude sdělen na páteční tréninkové jedntoce

Neděle 11.10.    MU "A" - FK Ústí nad Labem - doma od 16:00, nominace a sraz bude sdělen na páteční tréninkové jednotce

Nezapomeňte plnit domácí baterie od kondičního trenéra!!!

(Autor: FK Pardubice | Datum: 02.10.2015 | Zdroj fotky: )