U-14 | 03.03.2013
Training plan
Training plan
| IHD-ovládání míče | |||
| pondělí | 15:15-16:30 | Dynymická rychlost | UMT |
| 4.3. | Ohrazenice | ,,kruhový trénink,, | |
| Hra 11v11, posílení core | |||
| MAX Výbušnost | |||
|
úterý |
15:15-16:30 |
IHD-Hra hlavou |
UMT |
| 5.3. | Ohrazenice | Poziční hry, těžiště hry | |
|
|
Explozivita |
||
|
Středa |
15:15-16:30 | Hra 8v8 | UMT |
| 6.3. | Ohrazenice | posílení HSS | |
| (kondice) | |||
| čtvrtek | 16:00-17:00 | Core training | Tělocvična |
| 7.3. | Ohrazenice | ||
| Tělocvična | |||
|
Rychlost se zakončením |
|||
| pátek | 15:15-16:30 | Hra bez omezení | UMT |
| 8.3. | Ohrazenice | Zakončení po centru | |
| sobota | Utkání ,,B,, | ||
| 9.3. | Soupeř ?? | ||
| neděle | 10:15-12:15 | Utkání ,,A,, | UMT |
| 10.3. | Ohrazenice | FK Pce : Havl.Brod | 11:15 |
| sraz: 10:15 |
(Autor: Vl.Klenz | Datum: 03.03.2013 | Zdroj fotky: )
