U-9 (2014) | 03.01.2021

Plán na 1.KT

Vzhledem k aktuálním vládním nařízením se v týdnu od 4.1.2021 do 10.1.2021 na hřišti v Ohrazenicích neuvidíme.

Chtěli bychom poděkovat všem klukům, kteří nám o vánočních svátcích zaslali tréninková videa. Byla radost vás vidět, jak pracujete :).

V prvním týdnu budeme trénovat znovu individuálně. Prosíme rodiče, aby v tom kluky podpořili a zaslali nám zase videa do skupiny. 

Trénovat je třeba zejména tyto prvky.

1) INDIVIDUÁLNÍ TECHNIKA:  kličky, coerver, žonglování (třeba i spojedné se střelbou z voleje)

2) LIFE KINETIC: https://www.youtube.com/watch?v=4VHD7NMAobA

3) PRÁCE S MÍČEM V RYCHLOSTI: různé druhy slalomu, zasekávačky (hlavně v rychlosti!!!)

Věříme, že nám vaše dovednosti co nejdříve předvedete na hřisti:).

(Autor: FK Pardubice | Datum: 03.01.2021 | Zdroj fotky: )