U-19 | 17.11.2020

Starší dorostenci nezahálejí ani v karanténě

Zatímco seniorský A-tým můžete sledovat v bojích v nejvyšší soutěži, možná vás napadlo, jak se v současné složité situaci připravují naši dorostenci, zejména ti z týmů U19 a U18. A ti rozhodně nezahálejí!

V době karantény jsou naši hráči kategorie U19 a U18 neustále pohybově aktivní. Pracují na sobě individuálně v domácích podmínkách. Hráčům byly vytvořeny šablony, ze kterých si sami skládají tréninkovou jednotku tak, aby korespondovala s klasickým tréninkovým procesem. Samozřejmě herní trénink nejde ničím nahradit, ale hráči stále pracují na kondiční složce. Své tréninkové jednotky pak společně sdílíme i s jejich pocity v aplikaci a máme tak možnost nad danou zátěží diskutovat.

Vše není založeno jen na individuální činnosti. Společně se vidíme třikrát v týdnu při videokonferencích. V pondělí máme posilovnu s kondičním trenérem, ve čtvrtek pak kompenzaci s fyzioterapeutem a v neděli společně diskutujeme nad taktickou stránkou.

Taktická stránka je především založena na komunikaci nad odehranými zápasy v soutěži. Na Youtube kanále mají sestříhané záběry k videorozboru. Hráči mají možnost se vyjádřit nad herními situacemi, kde se pak snažíme najít jednodušší a efektivnější řešení.