U-7 (2016) | 16.11.2020

Co děláme, když nemůžeme společně na hřiště

Vzhledem k zákazu týmových tréninků, probíhá aktuální tréninkový plán individuální formou. Hráči dostávají do WhatsApp skupiny tréninkový plán prostřednictvím předtočených videí.

TRÉNINKOVÝ PLÁN:

1. Soutěž v žonglech - každý hráč se soustředí na svůj výkon a každým dnem se chce zlepšovat.

2. Různé slalomy - hráči zkouší kličkovat mezi metami v různých směrech

3. Fotbálek 1na1 - společně s rodiči, nebo sourozenci hrají kluci svoje miniutkání

4. Balanční cvičení - různé zpevňovací cviky, přetahování, přetlačování, viz WhatsApp

Alespoň 2x týdně je třeba natočit video dle zadaného úkolu a poslat ho na týmový WhatsApp. Za každý splněný úkol hráč získá bod. Body budeme postupně sčítat a na nejaktivnější hráče čeká odměna.

(Autor: FK Pardubice | Datum: 16.11.2020 | Zdroj fotky: )