U-13 | 08.03.2019

týdenní plán 11.3 - 17.3.2019

Přinášíme Vám týdenní plán následující týden.

Kedelidze Konstantin - dle týdenního plánu U14

http://fkpardubice.cz/news/12070/Tydenni-program-U14.html

 

PO  7,00 Kompenzace

Lékařské prohlídky: Kaufman A. Kaufman J., Kaválek, Kedelidze, Kobera - trenér Tichý vás odveze z Ohrazenic, sraz v  8,30 hod. Jen připomínáme, že před lékařskou prohlídkou půjdete na kompenzaci.

     13,30 Kemp RFA U13 - Kedelidze, Dymák, Kubín, Venzhöfer, Koreček, Kaufman, Lorenc, Topolský, Bašík, Valenta, Rek, Pěnkava

     sraz v Ohrazenicích ve 13,30 hod. Kluci ze 6.A odchází po 5. vyučovací hodině na oběd. (Kábele bude i na 6. hodinu) 

     Předpokládaný konec kempu 17,30 hod. 

     14,30 TJ U13/12 - Kaválek, Kobera, s trenérem Najmanem

     14,30 Individuální režim - Svatoň, Kábele (protažení)

 

ÚT TESTOVACÍ DEN

    6,30 Inbody - nutná účast všech hráčů  (před testováním nejíst a nepít)

    7,30 Inbody - Rek - potom ho trenér Tichý odveze na lékařskou prohlídku, kterou má od 8,30 hod. v nemocnici

    8,00 Valenta, Pěnkava, Topolský, Lorenc R. - trenér Tichý je odveze na lékařskou prohlídku / testování budou mít v pondělí na kempu RFA U13

    8,50 - 10,20 SH / Testování rychlosti - běžecké boty, turfy

    11,50 Dymák, Venzhöfer - trenér Tichý je odveze na lékařskou prohlídku, následně pro ně i přijede

    14,30 - 15,15 Testování mobility / Kluci mají zařízené omluvenky za PKČ /

    15,15 - 16,00 Testování Yo - Yo test / sálovky 

    -> hráči dostanou po testování akademickou svačinu

 

ST 7,20 - 8,20 hod. Testování shyby, šplh a skok z místa (Hráči mimo ZŠ Ohrazenice budou mit tyto testy v úterý) 

    16,30 - 18,00 hod.  RMSK Cidlina U14 - FK Pardubice / hř. Cidlina / Odjezd: 15,10 hned po škole 

    doprava: auty (1x Matějka, 1x Tichý, 1x Lorenc)

 

ČT 9,50 TV 6A - trénink

     11,50 TV 7A - trénink

 

PÁ 14,15 trénink

 

SO 14,00 FK Pardubice - FŠ Třebíč

 

 

NE volno 

          

Vzhledem k tomu, že se jedná o organizačně náročnější týden, tak prosím věnujte maximální pozornost při čtení. Pokud budete mít nějaké dotazy, tak jsme Vám k dispozici.

 

Děkujeme za spolupráci, trenéři U13 

Tel.: 739 317 077, Ondřej Tichý

(Autor: FK Pardubice | Datum: 08.03.2019 | Zdroj fotky: )